Отжимания - это упражнение, которое привлекает многих спортсменов и любителей фитнеса. В нем участвуют много мышц, но основными являются грудные и трицепсы. Отжимания могут выполняться в любое время и в любом месте, и они могут быть очень эффективными для укрепления мышц и улучшения общей физической формы.